编者按：现在人们越来越关心自己的身体健康，定期体检的人数也在慢慢的增加，定期体检不仅可以随时知道自己的身体健康情况，还可以发现一些早期疾病按时治疗。哪些体检项目是需要定期检查的呢？
记者在牟平人民医院看到，一位30岁的女职工拿着验血单，告诉身边的同事：“真害怕抽血。”旁边66岁的退休职工葛培悦接过话茬：“查查有好处。你们这些年轻人，一直认为年轻身体棒，不会有什么大碍。
但是病不分年龄呀，体检就等于保养自己。”另一位近50岁左右的男同事接着说：“去年，我查出血糖偏高后，就开始注意自己的身体状况，根据医生的建议，又复诊了一次，开了一些药，调理了一段时间，觉得不错。”
记者了解到，现在随着生活条件的不断提高，定期查体也日渐成为一种“健康时尚”。
许多人不但对自身的身体健康状况越加重视，而且为了表达儿女们的一份孝心和爱心，会借母亲节、父亲节或为父母祝寿之机，特意到医院挑选几个检查项目送给父母一份“孝心体检”，让父母多保重身体，注重健康，也让儿女们做到“心中有数”。
在查体中心，候主检医师非常细致地在给前来体检的人讲解着病情，并提供一些平时饮食、保健以及医疗的事宜。主检医师孙大夫告诉记者：“现在，许多市民对健康还存在一种误区，感觉不到自己有病时，饮食和平日生活习惯就没有节制，没有规律。
到了身体不适的时候，才来检查治疗，这种观点是错误的。其实健康人每年都应做一到两次的健康体检，养成这种习惯，不但能起到预防作用和有病早治、遏制加重的效果，而且最大的益处是身体好、健康，生活质量就高。”
医院专家称，体检是有效预防疾病的最佳手段之一。成年人每年至少应做一次体检。因为在体检中可以发现一些不易察觉的早期疾病。譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊;隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期。
同时，主检医师孙大夫还提醒市民，为保证体检结果的客观准确，体检前3天内应少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素C以及减肥药物，应停药3天后再进行体检。女性在经期也不宜体检。
男性保健 四种东西不能贪
别贪玩
男人从小就是一个个淘气包，贪玩似乎是每个男人心中一直保持着童心的表现。
坐在电脑前打游戏能打一整天，坐在麻将桌前搓麻将能够熬几个通宵，各种聚会也是乐此不疲可是贪玩过度，会导致视力下降、神经疲劳等多种疾病，很多人甚至因为精神过度紧张发生猝死。因此，男人养生，玩乐需适度。
别贪杯
男人对应酬真是又爱又恨：不应酬，工作人情免不了;可要是去应酬，身体又吃不消。到了饭桌上，觥筹交错之间往往就喝高了。贪杯不仅会导致动脉硬化和血脂增高，更是中风等恶性疾病的重要诱因。因此，饮酒需控制。
别贪吃
饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴饮暴食对人的身体不但无益，而且有害。营养专家认为，过量饮食可致大脑早衰。民间有句俗语“傻吃会吃傻”，恐怕就是这个道理。
别贪睡
睡眠时间过长，大脑皮质抑制过久，会使大脑功能发生障碍，记忆力和理解力减退。多睡还会增加体内脂肪，容易使人发胖。一般情况下，老年人每天睡眠7～8个小时比较适宜。
总结：现在都知道定期体检可以对人体带来哪些好处了吧，体检指南中提到像白领和一些特殊岗位的人群就更应该定期体检，不然自己身体隐藏疾病自己都不知道导致疾病病变！